Trpíte občas na bolesti hlavy? Téměř každý zažije bolest hlavy a to několikrát za život. Většina lidí však trpí i opakujícími se bolestmi hlavy. Co s tím?
Bolí vás hlava? Je rozumnější vzít si pilulku nebo raději sáhnout po bylinkách?
Bolest hlavy zažijeme občas všichni, dokonce nejen dospělí ale často i malé děti mohou trpět na bolesti hlavy, a příčin proč nás hlava bolí, může být opravdu mnoho. Bolesti hlavy si spojujeme především s nemocí, nachlazením a dehydratací. Pokud málo pijeme, bolí nás hlava, když máme chřipku, angínu, střevní chřipku nebo i obyčejné nachlazení, bolí nás hlava a bolesti hlavy mohou samozřejmě naznačovat i to, že se o nás pokouší vážnější nemoc. A to není všechno, i psychická nepohoda, stres nebo třeba změna prostředí mohou okamžitě vyvolat bolesti hlavy, stejně jako třeba nedostatek spánku. Bolesti hlavy zkrátka mohou být běžné, méně závažného původu, ale mohou představovat i vážnější problém. Při dlouhodobých bolestech hlavy je vždy třeba navštívit lékaře, jinak si ale můžete pomoci i sami doma. A to nejen léky.
Pilulky nepolykejte hned, zkuste to přírodní cestou
Berete si hned, jak vás začne bolet hlava prášek? To ale nemusíte, navíc léky od bolesti docela dost zatěžují organismus, a pokud je berete příliš často tak i orgány. Je to mnohdy navíc zcela zbytečné. Jakmile vás začne bolet hlava, zkuste se nejdříve pořádně napít. Pokud je problém v tom, že jste během dne dostali do sebe málo tekutin, obyčejná voda vás rychle uzdraví. Jinak ale velmi dobře působí i bylinkové čaje.
A jaké bylinky vyzkoušet? Tak známá a tolik oblíbená bylinka jako je máta vás může pomoci. Máta peprná má totiž skvělé účinky a působí rychle. Máta obsahuje silice, které jsou uvolňující a také působí proti bolesti, stačí si uvařit z této bylinky čaj. Čaj si při bolestech hlavy můžete rovněž uvařit z meduňky. Meduňka lékařská je také známá bylinka, velice dobře působí proti stresu a hlavně napomáhá k lepšímu spánky. Bolí vás hlava, že se to nedá vydržet? Uvařte si meduňkový čaj a běžte si lehnout do postele. Až se vzbudíte, budete jako noví.
Z bylinek pak je třeba zmínit i kozlík lékařský nebo dobromysl. I tyto bylinky zaženou bolest hlavy a uleví vám.